今日のまちの保健室では、
血圧測定とストレスチェックをしていただきました。
まず、体操を始める前に、血圧測定。

そのあと、体操。
体操を教えてくださったのは、たわわハートねっとのメンバーの方で
元　作業療法士のsさん。
今日は、「365歩のマーチ」の曲に合わせて、体操をしました。
まずは、みんなで大きな声で歌って・・・
　「じ～んせいは　ワン・ツー・パンチッ・・・」

では、曲に合わせて、踊ってみよう！

終わるころは、息切れ…でも、みなさん、楽しそう！

保健師の方から頂いた、ストレスチェックカード。
カードの中央の黒い丸の上に指を10秒ほど置くと、マークが出ます。
ニコニコマークが出たら、ストレスがないということですが・・・

アレレ？イライラマークが…
うまく踊れなかったからかな～？
ということで、
「1回じゃ、覚えきれんわ～！また、やろうや！！」
というリクエストにより、今後も定期的に体操会を行いますので
よろしくおねがいしま～す！！